Thuốc giảm cân cho bạn dáng đẹp eo thoan Thuốc giảm cân cho bạn dáng đẹp eo thoan

Banner trang trong
BLOG GIẢM CÂN

Tác dụng giảm cân và các lợi ích sức khỏe của cam quýt

Cam hay quýt là các loại trái cây đã quá quen thuộc với mọi người trong các bữa ăn hàng ngày, cả 2 loại quả này đều đem tại lợi ích sức khỏe rất tốt cho cơ thể con người. Cam quýt cung cấp rất nhiều vitamin C và các dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể. Vì vậy, việc sử dụng cam quýt hàng ngày là rất tốt cho sức khỏe của bạn.

thuoc giam can

Giúp giảm cân Hợp chất pectin có nhiều trong cam quýt có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn. Để giúp mình giảm cân hiệu quả hơn, bạn có thể sử dụng cam quýt hay các loại nước ép trái cây từ cam quýt nó sẽ ngăn chặn cơn đói của bạn trong vòng vài giờ. Nhờ vậy, bạn sẽ giảm cân hiệu quả hơn.  Giúp ngăn ngừa ung thư Chất limonoids được phát hiện trong cam quýt là một loại hợp chất quý hiếm giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh kể cả ung thư, vì vậy bạn nên sử dụng cam quýt hàng ngày để giúp ngăn ngừa ung thư vú và dạ dày,ung thư trực tràng, đại tràng vì chúng có rất nhiều chất chống oxy hóa và folate. Giúp ổn định hệ tiêu hóa

sinh-to-cam-chanh-khom

Hàm lượng chất xơ trong cam quýt rất cao nên có thể ổn định và giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn đồng thời còn giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit.  Ổn định sức khỏe tim mạch Uống cam quýt mỗi sẽ rất tốt cho tim và có thể giúp ngăn ngừa tình trạng nhịp tim bất thường do trong cam quýt chứa kali và ổn định cholesterol trong cơ thể, giảm cholesterol xấu. Hạn chế cholesterol xấu cũng là một cách giúp ngăn ngừa bệnh tim.  Làm đẹp làn da

tải xuống (32)

Vitamin C và beta carotene trong cam quýt có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa xảy ra với làn da, đồng thời các chất chống oxy hóa trong cam quýt còn giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm cho da không những khỏe mạnh mà còn sáng đẹp, mịn màng. Ổn định huyết áp Magie trong cam quýt ó tác dụng duy trì mức huyết áp của cơ thể. Do đó, ăn cam, quýt cũng giúp ổn định huyết áp. Nó cũng có nhiều flavonoid - một dạng chất chống oxy hóa góp phần điều chỉnh mức huyết áp bình thường của cơ thể. Vậy nên, hãy thêm loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

tải xuống (33)

Tăng cường thị lực Bạn có biết rằng màu cam của cam quýt là biểu hiện cho thấy chúng rất giàu carotenoid và vitamin A. Đây là 2 nhóm chất dinh dưỡng thực sự tốt cho thị lực của bạn. Do đó, nó cũng tốt cho những phụ nữ bị các vấn đề về thoái hóa điểm vàng. 
Sản Phẩm Hot
Tin mới